いお

いお

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ニックネーム いお2011年8月期生
性別 男性
身長 183cm183cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88kg(スタート時の体重 2015/02/17)

80.5kg(最新の体重 BMI:183cm 80.5kg

68kg(目標の体重 2015/10/17)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 厄年?あらふぉー?
標準体重をオーバーする事、はや数年。
一念発起ダイエット頑張ります。
お酒はやめません(苦笑)
ゆるいジム通いと、ゆるい食事コントロールで、ゆるく長く頑張ります。

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いお
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183cm 80.5kg

日記
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