まこ

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ニックネーム まこ2011年8月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.8kg(スタート時の体重 2011/08/10)

52.6kg(最新の体重 BMI:158cm 52.6kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 28.6%(スタート時の体脂肪)

26.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 28歳独身です。

自宅でPCの座り仕事なので、まったく動くことがない生活です。
基礎代謝もだいぶ少ない気がします…。

自宅で出来る運動&筋トレ位しか時間が取れないので、
食事に気をつけてこれでなんとか頑張りたいです。

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まこ
まこ

158cm 52.6kg

日記
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