あゆり

あゆり

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ニックネーム あゆり2010年8月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49kg(スタート時の体重 2010/08/25)

48kg(最新の体重 BMI:154cm 48kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 23歳です(・ω・)

少し前までお仕事覚えたり環境が変わり
忙しく
■朝⇒食べない。
■お昼⇒ウィダーインゼリーやソイジョイ2個
■夕飯⇒疲れてお腹すいても炭水化物抜きおかずのみ!
の生活が2カ月ほど続いた時

■体重【元50kg⇒46kg】にまで落ちた時期がありました(´∀`;)

それはそれで嬉しかったけど、

雑貨屋の仕事は楽しかったけど精神的ストレス&体力が続かなくなり

10カ月続けていた雑貨屋の仕事にヾ(・ω・`)ノバイヾ(・ω・`)ノバイ しました(笑)


雑貨屋の鏡でフッと自分見た時に
めっちゃ顔(顔色?)が死んでて自分でビックリしたw

いつからだろう。
何か・・・顔に疲れが出始めてたみたいで店長にも何度も言われてたし・・・(´Д`)

今まで顔に疲れ出る事なんてなかったのに・・・・

んで。調べてみたら【鉄清血欠乏症】になってますた。。。

今まで貧血なんてなったことなかったのに(´;ω;`)貧血ってこんなつらいもんなんだね!

疲れて動けなくて泣きたくなる事しょっちゅうです★現在進行形★


お店(お仕事)遅番なため帰るれるのが11時近く⇒疲れて眠る⇒疲れて休日何もできない⇒眠る⇒お仕事11時帰り

の繰り返しだったので運動する体力や時間がなく50キロ戻った・・・。。。

2010/10/07
気になるメル友に逢う為に47キロになった

貧血悪化し
ベッドから起き上がれない4ヶ月で人生最重量
55キロ

2011/7/10
健康診断の結果キタ
貧血治ってきたダイエット頑張る
【今ココ↑】


とりあえず、
第一目標【45キロ】

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154cm 48kg

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