mi @ ki

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ニックネーム mi @ ki2011年8月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.8kg(スタート時の体重 2011/08/14)

57.5kg(最新の体重 BMI:155cm 57.5kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 35%(スタート時の体脂肪)

36%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 軟弱な意志との究極の戦い......

日記は英語で書いてますが、日本語でのやり取りも大丈夫です

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7日間 脂肪燃焼スープ(キャベツスープダイエット)の翻訳をお求めの方は

その1:http://dietclub.jp/diaries/2013/05/05/2223950.html
その2:http://dietclub.jp/diaries/2013/05/05/2223952.html
その3:http://dietclub.jp/diaries/2013/05/05/2223954.html

ダイエット・エンサイクロペディアにて、オリジナルと記述されているアメリカの「7 days Cabbage Soup Diet」サイトからの翻訳です

修正されたのかどうかわかりませんが、日本で出回っている「脂肪燃焼スープ」とは各所で違いが見られ、よりチャレンジしやすい、安全性の若干高い内容になっています

特に、インターバルは2日ではなく2週間とされている点を必ずご確認下さいませ

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<<<memo>>>

基礎代謝量: 1187 kcal
目標摂取カロリー: 1443.69 kcal
消費カロリー: 1543.1 kcal

1日1187-1440 kcal以内で摂取

<<<Menu for Interval>>>

- Herbal Tea : 2 litres
- Multi Vitamin
- Vegetable
- Protein (Only lunch)
- Carbo (Only lunch)
- Fruit
- No food during 18-12

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mi @ ki
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155cm 57.5kg

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