にゃんば

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ニックネーム にゃんば2011年8月期生
性別 女性
身長 169cm169cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70kg(スタート時の体重 2016/02/05)

67.2kg(最新の体重 BMI:169cm 67.2kg

62kg(目標の体重 2016/07/31)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 出直しです。ぽよぽよです。
産後好きなものを好きなだけ浴びるように食べていたら、太りました。

保育園の写真に写っている自分をみて、やばさに気が付きました。
でかいよ、私!!!

まずは、主人が今62キロなのでそれより軽く。
最終的には、57キロキープで。

朝ホットヨーグルト、フルーツ。
間食は極力なし。

運動は、週に1回ウォーキングから始めます。

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にゃんば
にゃんば

169cm 67.2kg

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