りんご。

りんご。

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ニックネーム りんご。2010年9月期生
性別 女性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57kg(スタート時の体重 2010/09/01)

56.2kg(最新の体重 BMI:167cm 56.2kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 29.5%(スタート時の体脂肪)

28.9%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 5年前は52キロ。
気付いたらあっとういまに60キロ目前。

・家での毎日の晩酌をやめる。

・おかゆ中心。野菜たっぷりに。

・お昼はお弁当を持っていく。

・意識をしっかり持っておく。

お酒が好きで呑み会が多いのが問題です。
ストレスフリーなダイエットをしたいので、お誘いは断らずに。
うまく調整して、気長にダイエット続けていきます!!
ぜーーーったい痩せるーーーー!!!

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2010年9月期生
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  • 睦
  • カンナ
  • チョコ娘。
  • かおりん
  • あむたん
  • QPboo
  • mimi
  • ハニ
  • はなかず
  • 猫 (自虐の女王)
  • めありー
りんご。
りんご。

167cm 56.2kg

日記
85
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