hako

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ニックネーム hako2011年8月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76.5kg(スタート時の体重 2011/08/20)

76.5kg(最新の体重 BMI:158cm 76.5kg

55kg(目標の体重 2012/08/31)
体脂肪 40.2%(スタート時の体脂肪)

40.2%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 仕事のストレス???で、食べ過ぎてしまったようです。
もともと太っていたけれど、1年くらいで10キロくらい体重が増えてしまいました。
本当にヤバイです。
とりあえず、秋の健康診断までに10キロ痩せたい。
その後、10キロやせて、来年夏は、スキューバダイビングを再開したいと思います。

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158cm 76.5kg

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