練馬の妖精

練馬の妖精

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ニックネーム 練馬の妖精2011年8月期生
性別 男性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 93kg(スタート時の体重 2011/08/22)

73.2kg(最新の体重 BMI:164cm 73.2kg

69.5kg(目標の体重 2011/12/31)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派  
自己紹介 今まで過去3回、絶食で短期ダイエット(2ケ月で-18キロとか・・・)してきましたが
全て成功したにも関わらず全てリバウンドしてしまい、ダイエット前より結果的には太ってしまいました。

今はある程度責任ある仕事もしてるので、絶食して仕事もできないほどフラフラにはなれない為、体調管理をしつつ
一日一食ダイエットで25キロ減量めざします!

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練馬の妖精
練馬の妖精

164cm 73.2kg

日記
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