mamamama

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ニックネーム mamamama2011年8月期生
性別 女性
身長 160.8cm160.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.5kg(スタート時の体重 2011/08/02)

58.5kg(最新の体重 BMI:160.8cm 58.5kg

50kg(目標の体重 2011/08/02)
体脂肪 36.6%(スタート時の体脂肪)

36.6%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 主婦です。
昨年の夏は49~50㌔くらいだったのに今年は大幅に増量しています。

これではいけないとウォーキングを始め、毎日1万歩以上歩いています。
3週間で3.5キロ減りました。

食事はローカロリーの雑炊、豆腐、野菜たくさんのスープなどでしのいでいます。

今カーブスの2週間体験に行っています。今日で3回目。
けっこうきついです。
体脂肪が多すぎるので、なんとかしたい。

入会するかどうか思案中のところです。

他に何かいいほうほうがあれば教えてください。

よろしくお願いいたします。

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