ボブ

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ニックネーム ボブ2011年8月期生
性別 女性
身長 155.5cm155.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.5kg(スタート時の体重)

46.1kg(最新の体重 BMI:155.5cm 46.1kg

44.5kg(目標の体重)
体脂肪 24%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   運動派  
自己紹介 『高校1年生』
食べる事でしか発散できず、49kgから60kgになる。
本当たくさんの人に見た目の事を言われ、2月にダイエットスタート!

『高校2年生』
まず2kgは普通に落ち、夏休みに食事制限と部活/縄跳び/ランニング/筋トレで5kg痩せる
普段からカロリー心掛けて少しづつ減量

『高校3年生』

下宿生活だっため、バランスがいい食事を心がける。そして部活引退
実家から高校へ通う

『現在:短大1年生』

保育関係の勉強しています★

食べるのは一瞬、痩せるのは一生の喜び

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◎一日一日の積み重ねが大切
◎食べる前に本当にお腹が空いているのか考える
◎毎日体重を測る

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ボブ
ボブ

155.5cm 46.1kg

日記
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