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ニックネーム N2011年8月期生
性別 男性
身長 172cm172cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70.8kg(スタート時の体重 2011/06/30)

66.3kg(最新の体重 BMI:172cm 66.3kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 20.7%(スタート時の体脂肪)

17.9%(最新の体脂肪)

10%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 禁酒ダイエットを実践しています(実際には飲みたいときに飲む、節酒ダイエットですが)。ジョギングや筋トレにも励む予定です。みんな頑張りましょう。

日々の日記をブログで書いています。
http://blog.training-diet.com/

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172cm 66.3kg

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