はにゃにゃ

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ニックネーム はにゃにゃ2011年8月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.2kg(スタート時の体重)

48.4kg(最新の体重 BMI:151cm 48.4kg

44kg(目標の体重)
体脂肪 23.5%(スタート時の体脂肪)

21.9%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派  
自己紹介 この1年半で、気がつけば5kg増。運動をしなくなったことと、夕食を夜遅くに食べるようになったことが原因かと思います。


元の体重に戻したいのですが、食いしん坊なので、食事制限は挫折しそう。


食事の内容に気を配りつつも、運動(ジョグ・ウォーキング・ピラティス)を中心にダイエットにチャレンジ!


半身浴も取り入れます。

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はにゃにゃ
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151cm 48.4kg

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