megu

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ニックネーム megu2011年8月期生
性別 女性
身長 157.3cm157.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 77.5kg(スタート時の体重)

76.4kg(最新の体重 BMI:157.3cm 76.4kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 44.5%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 禁煙が成功したので更なる目標のダイエットにチャレンジです!

ウォーキングで体力も付いてきました!
次のステップ食事制限もプラスして大幅減量予定です(笑)V(^-^)V

只今、食事系は朝は置き換えドリンク、お昼は手作り弁当、夕方はダイエットスープで管理

運動系はウォーキング通勤

もっと体重を落として体力が付いて来たらジョギングに変えて行く予定!

週末断食も悩み中…


着れる服ではなく着たい服を着る!(b^ー°)


思う存分お洒落を楽しめる体型になりたいです(*^o^*)

ライバルさんは沢山いた方が励みになるので体型が近い方やダイエット方法が同じ方仲良くダイエットして下さいねV(^-^)V

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157.3cm 76.4kg

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