shin1

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ニックネーム shin12011年9月期生
性別 男性
身長 161.5cm161.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63kg(スタート時の体重 2011/09/01)

61.2kg(最新の体重 BMI:161.5cm 61.2kg

58kg(目標の体重 2011/12/01)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

22%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 ズボンのウェストが苦しくなって・・・。今まで見ないふりをしていた自分のお腹も、もう限界。現実を見据えてダイエットに挑戦。
でも、苦労はしたくないので、ゆるゆるとダイエットしていきます。
とりあえずは、毎日ウォーキングと食事を少なめに。

でも、そればかりだとストレスが溜まりそうなので
週に一度は、カロリーを気にせず食べるつもりです。

それでも、痩せるのかなぁ・・・(>_<)

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161.5cm 61.2kg

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