ニケ

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ニックネーム ニケ2010年9月期生
性別 女性
身長 156.6cm156.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74kg(スタート時の体重 2010/09/06)

74kg(最新の体重 BMI:156.6cm 74kg

56kg(目標の体重)
体脂肪 40%(スタート時の体脂肪)

40%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 2年前、置き換え&半身浴5ヶ月で、体重68kg→57kgのダイエットに成功しました。
が、じわじわと戻り、60kgになったところで、座り仕事に異動。
結果、1年で10kg増のリバウンド地獄に陥りました。
今回、以前の置き換え&半身浴に運動をプラスしてなんとか成功させたいです。

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156.6cm 74kg

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