いぶママ

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ニックネーム いぶママ2011年9月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 90kg(スタート時の体重)

80.4kg(最新の体重 BMI:155cm 80.4kg

75kg(目標の体重)
体脂肪 40.2%(スタート時の体脂肪)

38.6%(最新の体脂肪)

37%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 いい加減 リバウンド繰り返さない身体になりたい!
やんちゃな男児(H22.1.6生まれ)のママです♪
二人目欲しいので…息子ちゃん&旦那ちゃん&両家の両親の為 健康美目指します!
老若男女問わず 励まし合えたら嬉しいです。

最終目標は55kg
(昔からヘビィで、運動部時代でも58kgが最高 目標は未知の値)

日々食生活の改善を考え、なるべくバランス良く食べる。

ヘルニア持ちなので、(特に寒い時期は)身体と相談しつつ…
ストレッチ 筋トレ 有酸素運動 の3本を中心に実践中。
とにかく時間に余裕ある限り⇒動く 続ける がモットーです☆


宜しくお願いしま~す!

※H26,4月~ 毎日更新してた日記を→週1or何かイベントあった時に更新しまぁす。m(__)m
幼稚園のPTA役員(副会長&実行委員補助だって)頑張るぞ~!
妊活も頑張るぞ~!!

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いぶママ
いぶママ

155cm 80.4kg

日記
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ライバル
23
被ライバル
95