ぬこ(=・ω・=)

ぬこ(=・ω・=)

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ニックネーム ぬこ(=・ω・=)2011年9月期生
性別 女性
身長 154.5cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.2kg(スタート時の体重)

38.6kg(最新の体重)

38kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 ダイエットがんばります(`・ω・´)
2011年9月18日(50キロ)から
ダイエット開始して2011年11月23日
第一目標44キロ(-6キロ)達成しました。


つぎの目標は38キロ`・ω・´
いろんな人達を見返してやる\(^o^)/
目指せいくらちゃん体型!

※基礎代謝量1100なので
なるべくそのカロリー以下におさめる

※時間あるときは半身浴

※腹八分目

※2月29日までに40キロ切るの目標><

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ぬこ(=・ω・=)
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154.5cm 38.6kg

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