イチゴッティ
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| ニックネーム | イチゴッティ（2011年9月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
158.8cm（158.8cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
60kg（スタート時の体重） ↓ 51.5kg（最新の体重 BMI:158.8cm 51.5kg） ↓ 49kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
33%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 18%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 短期集中型 運動派 |
| 自己紹介 |
【2011､12月記】８月は63㌔ありました。一ヶ月で３㌔減量したのでさらに弾みをつけるため９月23日に入会しました。【追記】2013､9は走り出してちょうど二年｡折り目として2013、９にウルトラマラソン大会祝完走！その後数々の大会を完走。
2015はもうひとふんばりリバウンドしない確実なダイエットを完成させること。 《週の目標》 平日は消費カロリーが摂取カロリーを毎日400カロリーオーバーするように運動すること。週末は同様に1000カロリーオーバーするように運動すること。 トータル一ヶ月で13600カロリー消費。 一ヶ月に約２㎏減を目標。 月初めに体重とサイズを計り記録すること。 |
投稿履歴
イチゴッティのフォトギャラリー
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イチゴッティの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件
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- 2011年9月期生（1224）2011/09/30 23:55
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（185）2011/04/25 03:59 - もっとを見る »
イチゴッティさんについて
