no-gaman

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ニックネーム no-gaman2011年9月期生
性別 男性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 79.6kg(スタート時の体重 2011/09/21)

75.8kg(最新の体重 BMI:168cm 75.8kg

65kg(目標の体重 2012/04/12)
体脂肪 30.1%(スタート時の体脂肪)

24.1%(最新の体脂肪)

18.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 10年間我慢なしに食べたいものを食べ、飲みたいものを飲んで生活していました。
夜中でも食べたくなったら吉野家まで行ってました。
40歳を超えてやっと考えるようになりましたので宜しくお願い致します。
せめて既製品のLサイズジャケットが着れるようになりたいです。
現在はおなかのボタンがとまりません。

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  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
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  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
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168cm 75.8kg

日記
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