「読みました!」ダイエット日記

酢ーさんさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

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  • ロザリータ

    ロザリータさんが日記に「36日目」を追加しました。

    朝:牛乳、コーンフレーク、ヨーグルト62、プリン103間食:焼き菓子昼:プルコギビビンバ、ソルロンタン間食:カフェオレ、おせんべい、魚肉ソーセージ130夜:サラダ、ラザニア、ヨーグルト124、プリン1...

    164cm 78.8kg(+2.8kg) 38% 1 02月28日 07:12
  • ミサキティー

    ミサキティーさんが日記に「朝ごはん」を追加しました。

    朝ごはんで食べすぎた~なので、お昼を少な目にしたら、今度はお腹がすごい空いてしまった(泣)夕食はもう食べたので、夜食しないように気を付けます。朝 ご飯 納豆 サラダ 味噌汁 めかぶ 焼き魚 大学芋 ...

    162cm 64.9kg(-18.1kg) 1 11月13日 18:10
  • 蜜ちゃん

    蜜ちゃんさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    164.1cm 78.9kg(-7.5kg) 34.5% 1 11月02日 05:59
  • 蜜ちゃん

    蜜ちゃんさんが日記に「詳細は」を追加しました。

    またあとで

    164.1cm 77.3kg(-9.1kg) 35.2% コメント:1件 1 10月25日 09:31
  • はぁ(*´ω`*)たん

    はぁ(*´ω`*)たんさんが日記に「(´・д・)」を追加しました。

    体重のみ記録しとこうと思って。。。朝一体重65.8キロ

    164cm 65.8kg(-43kg) 1 10月20日 07:03
  • まゆう

    まゆうさんが日記に「記録」を追加しました。

    のみ

    155.6cm 91kg(-3kg) コメント:1件 1 10月07日 22:15
  • まゆう

    まゆうさんが日記に「記録」を追加しました。

    のみ

    155.6cm 90.8kg(-3.2kg) 1 10月02日 22:46
  • もちもち

    もちもちさんが日記に「マミー」を追加しました。

    母さんから早朝6時にメールがあって、実家へゴォ~独り暮らしなのに食べ物沢山ついつい食べちゃうよね~(笑)チビさんはマミー(母さん)とばあちゃんと遊べてめちゃ楽しそうだった実家の体重計200グ...

    168cm 73.7kg(+1.7kg) コメント:1件 1 09月23日 00:07
  • ロザリータ

    ロザリータさんが日記に「219日目」を追加しました。

    暴走中~!!朝:おにぎり2個昼:うどん411、パピコ158間食:アイス58、パン290、シュークリーム229夜:チーズバーガー、バナナ、焼きビーフン、アイス×2運動:ダンスレッスン90分...

    164cm 79kg(+3kg) 38.5% 1 08月29日 13:04
  • ねこぽん

    ねこぽんさんが日記に「ダイエット38日目」を追加しました。

    寝起き体重p(´⌒`q)

    157cm 73.9kg(-6.1kg) 1 07月14日 07:19
  • もふもふくますけ

    もふもふくますけさんが日記に「倒れるよりマシか」を追加しました。

    昨日は、病院で血液検査(結果は良好)雨が降りそうだったので、タクシーで行って歩いて帰った。夕方、長男が怪我したとかで、病院まで言って…。まあ、それは、たいしたことなかったんだけどね。ドタバタしてて、ば...

    153.3cm 60.4kg(-5.8kg) 37.2% コメント:3件 1 07月13日 06:19
  • いちご大福

    いちご大福さんが日記に「53日目やはり増えてきた(笑)」を追加しました。

    生理予定日7月13日体重87.7kg体脂肪43.7%

    167.5cm 87.7kg(-7.5kg) 43.7% コメント:5件 1 07月11日 15:40
  • ねこぽん

    ねこぽんさんが日記に「ダイエット35日目」を追加しました。

    寝起き体重

    157cm 73.7kg(-6.3kg) 1 07月11日 09:58
  • はぁ(*´ω`*)たん

    はぁ(*´ω`*)たんさんが日記に「(^_^)」を追加しました。

    体重変動なし。朝ご飯コーヒーお昼ご飯妹とラーメン食べに―――――――――――夜はお家で手巻き寿司するって言ってた‐

    164cm 64.7kg(-44.1kg) 1 07月11日 12:04
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「記録(2012.7.4)」を追加しました。

    朝:バナナ(1本)  プルーン昼:脂肪0ヨーグルト  クリーム玄米ブラン(レモンパイ味1包)夜:揚げない唐揚げ  野菜炒め  きんぴらごぼう*夫が出張のため、手抜き。 子供たちにはお野菜たっぷりラー...

    164cm 63kg(-3kg) 28.3% コメント:16件 1 07月04日 06:45
  • ロザリータ

    ロザリータさんが日記に「205日目」を追加しました。

    朝:トマト、バナナ、パン、ピーナツバター間食:アイス113昼:ごはん、納豆、玉子スープ間食:ブラウニー夜:りんご、バナナ、豚肉、トマトパスタウォーキング:120分...

    164cm 77.8kg(+1.8kg) 37.9% 1 06月27日 10:16
  • ねこぽん

    ねこぽんさんが日記に「ダイエット19日目」を追加しました。

    ①朝ごはん 朝ごはん★ ・クルミパン ・豆腐&ワカメ味噌汁 ・コーヒ牛乳 ・キャベツ&卵炒め ・ナスの肉味噌昼ご飯★ プラセンタゼリー 夜ごはん★ ・豚しゃぶ (豚肉、レタス、白菜、もやし、え...

    157cm 74.6kg(-5.4kg) 1 06月24日 10:02
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2011年10月期生
2011年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • トト
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  • もふもふくますけ
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酢ーさん
酢ーさん

163cm 77kg

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