猫 (自虐の女王)さんの参加コミュニティ

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  • 理想のサイズ宣言

    理想のサイズ宣言

    目標体重を設定し、いざダイエット!でも待ってください。減らしたいのは、変えたいのは体型ですよね?体重にばかり目が行ってしまい、ついつい失念しがちなカラダのサイズ。みなさんの理想のカラダのサイズはどれく...

    コメント:19件  メンバー数:25人 10月01日 00:39
  • 30キロ代を目指してます

    30キロ代を目指してます

    小さめなのに太めな皆さん。ほんの数キロ太っただけで横に広がってしまう…スカートからのぞく短く太い足…しかし小さいからこそ華奢で可愛くなる可能性を秘めているのであります。一緒に30キロ代を目指しましょう...

    コメント:54件  メンバー数:68人 09月30日 06:05
  • ウォーキングで痩せ隊

    ウォーキングで痩せ隊

    ダイエットって面倒だけど、何も考えずに毎日ウォーキングするだけで結構痩せるハズ。ウォーキングのいい面・外を歩くのは気持ちいい(ストレス解消)・音楽を聴きながら歩ける(楽しい)・ひざが痛くならない・あま...

    コメント:138件  メンバー数:238人 05月02日 10:09
  • ヨーグルトダイエット

    ヨーグルトダイエット

    安い・おいしい・便秘にいい・カラダによさそう基本的にプレーンヨーグルト(スーパーで168円くらい)砂糖は添えつけの砂糖のみを一食置き換えるか、間食をヨーグルトにすることでダイエット効果を狙います。ヨー...

    コメント:33件  メンバー数:74人 05月06日 20:55
  • ブラックコーヒーダイエット

    ブラックコーヒーダイエット

    TVで紹介されていました。無糖のコーヒーいいみたいです。コーヒー苦手な人は、おなか下したりするみたいですが、やってみようと思います!同志募集です!一緒に頑張りましょう!...

    コメント:21件  メンバー数:24人 05月26日 22:56
  • 綺麗にやせよう!!ダイエット研究会☆

    綺麗にやせよう!!ダイエット研究会☆

    どうせダイエットをするんだったら、綺麗にやせたいですよね!!とうことで、ダイエットの基本となる考え方をまとめてみようと思います。食事の仕方や有酸素運動の方法、筋トレメニューなど・・・誰もが疑問に思って...

    コメント:127件  メンバー数:162人 07月06日 18:53
  • 2010年9月期生

    2010年9月期生

    2010年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)

    コメント:209件  メンバー数:536人 09月01日 00:00
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理想のサイズ宣言
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ウォーキングで痩せ隊
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猫 (自虐の女王)
猫 (自虐の女王)

152cm 43.8kg

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