chico

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ニックネーム chico2010年6月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重 2009/07/26)

53.6kg(最新の体重 BMI:157cm 53.6kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 30.3%(スタート時の体脂肪)

28.8%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派  
自己紹介 少し痩せるとすぐ食べて戻ってしまうという繰り返し。ジョギングも最近さぼり気味だったので、食事と運動を併用するという基本に戻って、この夏、必ず痩せてみせます。
〜途中でやめてしまったダイエット〜
・コアリズム
・ビリーズブートキャンプ
・朝2分のダイエット
・朝バナナ
このように流行りにのっては続いておりません(泣)
〜今は…〜
・間食をしない
・ランニングをたまに(マラソン大会は出てます)
・食べ過ぎたら翌日はDHCのダイエットシェイク
こんな感じで地味なダイエットですが、がんばります。
目標は、以前買ったストレッチの入っていないちょっと高めのジーンズを再びはけるようになること!
今は太ももの途中でとまります。
絶対はけるようになります!

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ランニングしてやせる
ランニングしてやせるぞー!って方、ぜひぜひ参加してください~(^_^)vいっしょにがんばりましょうっ!...
2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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157cm 53.6kg

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