shinsuke

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ニックネーム shinsuke2011年10月期生
性別 男性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67kg(スタート時の体重 2011/10/30)

65.5kg(最新の体重 BMI:168cm 65.5kg

60kg(目標の体重 2012/07/04)
体脂肪 18.9%(スタート時の体脂肪)

18.5%(最新の体脂肪)

13%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 運動しながら体重を落としたいです。
40歳を目前に、ダイエットに挑戦しま~す!!

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アラフォーだって綺麗になりたい!
アラフォーの方、年だからと諦めずに、一緒に頑張りましょう(^。^)
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168cm 65.5kg

日記
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