みるか

みるか

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ニックネーム みるか2010年10月期生
性別 女性
身長 154.5cm154.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52kg(スタート時の体重 2010/10/10)

55kg(最新の体重 BMI:154.5cm 55kg

37kg(目標の体重)
体脂肪 31.2%(スタート時の体脂肪)

25%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 1歳児の母です。
産後の体重増加と子どもを抱っこしたりおんぶしたりで
もともと悪かった外反母趾や膝・腰が痛んできてしまい
なんとしてでも痩せないと!という状況です。
とりあえずは2010年内に45キロになることが目標です。

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みるか
みるか

154.5cm 55kg

日記
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