カカオ豆さん
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| ニックネーム | カカオ豆さん（2011年11月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
155cm（155cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
86kg（スタート時の体重） ↓ 62kg（最新の体重） ↓ 59kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
未設定（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 |
| 自己紹介 |
食生活の改善をメインに、のんびり時間をかけて健康になることを目標としています。
正しい食生活が週間となり、結果的に痩せていけたらいいなと思っています。リバウンドは避けたいので、意識しなくても維持していけるような継続できる無理の無い生活をしていくのが目標です。 体調の不調やメンタル面での自分と向き合うため、運動や食事面以外の今の気持ちを日記として残すこともあります。今後体調の管理をしていく上で、振り返ることも出来、日記として残していきます。 焦らず、自分を責めず、受け入れていけたらいいな。 のんびり、のんびりでいい(о´∀`о) 一月に1〜2キロのスローペースで健康を目指していけたらいいなと思っています(*´∀｀*) |
投稿履歴
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