ゆうか!

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ニックネーム ゆうか!2010年6月期生
性別 女性
身長 157.1cm157.1cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.7kg(スタート時の体重 2009/08/03)

56.7kg(最新の体重 BMI:157.1cm 56.7kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

26%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 8月3日START\(^O^)/
とりあえず標準体重の50㌔を目指したいです!

*週3で1時間のウォーキング
*間食・おやつ抜き
*腰回しダイエット
*飲み物を緑茶・水にする
*夜は少なめ!

こんな小さなことから
始めてみたいと思います!
よろしくお願いします^^


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157.1cm 56.7kg

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