5月

5月

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ニックネーム 5月2011年12月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75.8kg(スタート時の体重 2011/11/23)

61.2kg(最新の体重 BMI:158cm 61.2kg

54kg(目標の体重 2012/05/27)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 10年かけて20kg増量 (´;ω;`)
遅ればせながら事態の深刻さに気付きダイエット開始しました。
その日の食事、運動を記録しています。

一緒に励まし合って頑張ってくださる方
よければライバル登録して下さい(*^^*)

【目標→結果】
・12月…69kg→69.4kg ○ (-3.6㎏)
・1月…65kg→65.4kg 〇 (-4㎏)
・2月…62kg→63kg × (-2.4㎏)
・3月…59kg→60.6 ×(-2.4㎏)
・4月…56kg
・5月…54kg



目標達成できなくても諦めないこと(^◇^)
2012年中に50kg切って、2013年はキープとスタイルアップするのが最終目標!

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158cm 61.2kg

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