red3

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ニックネーム red32010年10月期生
性別 男性
身長 178cm178cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88kg(スタート時の体重 2010/10/31)

79.5kg(最新の体重 BMI:178cm 79.5kg

72.2kg(目標の体重)
体脂肪 22.1%(スタート時の体脂肪)

19%(最新の体脂肪)

15.1%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 減ったり増えたりを繰り返していますが、加齢と共に減らなくなっています・・・

目標体重は5年前にスポーツクラブのダイエットキャンペーンで出した数値です。
画像はその頃のものです。
その後もいろいろやったりやらなかったり。
忙しさにかまけてサボっていたら、この夏、ついに通風の発作がやってきました( ̄□ ̄;)!!

ということで、再度スポーツクラブに入りなおし、ダイエットを始めます。
ちなみに過去最高体重は96キロ、最低は64キロでした。

とりあえずの目標は、写真の頃と同じサイズのパンツ履けるようになることか(汗)

基本的に、自虐キャラです。

みんなのフォトギャラリー見て、同じ同じ匂いを感じた方には(笑)
積極的にライバル登録していこうと思いますのでよろしくです(^o^)

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178cm 79.5kg

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