やまー

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ニックネーム やまー2011年12月期生
性別 男性
身長 171cm171cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69.5kg(スタート時の体重 2011/12/04)

69.5kg(最新の体重 BMI:171cm 69.5kg

63kg(目標の体重 2012/09/30)
体脂肪 25.1%(スタート時の体脂肪)

23.3%(最新の体脂肪)

19.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 禁煙後に運動不足もあり体重が増加。その後8Kg痩せましたが、今は停滞期。早く禁煙前の体重に戻したい。

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やまー
やまー

171cm 69.5kg

日記
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