4L女

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ニックネーム 4L女2011年12月期生
性別 女性
身長 149cm149cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 89kg(スタート時の体重)

87.3kg(最新の体重 BMI:149cm 87.3kg

80kg(目標の体重)
体脂肪 50.8%(スタート時の体脂肪)

51.1%(最新の体脂肪)

45%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 結婚して8年、30㎏増加した。
子供は一人五歳だけど、なんとか小学校にあがるまでには人並みになりたい。

まずはカロリー計算とか苦手だから分かりやすく置き換えでやってみようと
思います。

一緒に頑張ってくれる方、仲良くしましょ(o^-^o)

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4L女
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149cm 87.3kg

日記
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