みゅうすけ

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ニックネーム みゅうすけ2011年12月期生
性別 男性
身長 173.5cm173.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88kg(スタート時の体重 2011/12/09)

89kg(最新の体重 BMI:173.5cm 89kg

73kg(目標の体重 2012/06/30)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

28.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   短期集中型  
自己紹介 運動不足ですっかりメタボな30歳男です。
家族もでき、健康を意識する30代になったので、真剣にダイエットに取り組んでみようと思います!

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みゅうすけ
みゅうすけ

173.5cm 89kg

日記
3
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