ハニハニ

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ニックネーム ハニハニ2011年12月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重)

60.4kg(最新の体重 BMI:166cm 60.4kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   短期集中型  
自己紹介 32歳
4歳の娘が一人。
派遣でフルタイム勤務です。

痩せたいし、体力つけて健康でいたい\(^o^)/
ステキな女性目指し続けたいです。

★一日一回コアリズム\(^o^)/
★なるべく歩く&チャリ\(^o^)/
★通勤(往復)→チャリ20分、徒歩20分、電車100分
★おやつは食べ過ぎない!(仕事がしんどくなったら気分転換に少しオーケー\(^o^)/)
★ご飯は無理して減らさない(続かないから)(;´Д`A
★お風呂上がりにストレッチ
★家事面倒がらずに動こう!

まずは健康維持!元気だと体動かすのも、仕事も楽しくなるから\(^o^)/

投稿履歴

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2011年12月期生
2011年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • たみー
  • いぶママ
  • kotori
  • 人魚姫
  • にゃんちゅ
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  • にゃんちゅ
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  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
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ハニハニ
ハニハニ

166cm 60.4kg

日記
3
ライバル
5
被ライバル
1