シンゴ

シンゴ

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ニックネーム シンゴ2010年11月期生
性別 男性
身長 172cm172cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.7kg(スタート時の体重 2010/11/03)

60.6kg(最新の体重 BMI:172cm 60.6kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 カロリー計算で摂取カロリーの低下、筋トレで基礎代謝の向上で太りにくい体を作ろうと思います。
最近まで69キロまでありまして、カロリー制限で落とせたもののここからが難しい気がしたので登録しました。
よろしくお願いします。

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シンゴ
シンゴ

172cm 60.6kg

日記
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2