おまんじゅう

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ニックネーム おまんじゅう2010年11月期生
性別 女性
身長 151.6cm151.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 66.3kg(スタート時の体重 2010/11/03)

58.3kg(最新の体重 BMI:151.6cm 58.3kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 29.6%(スタート時の体脂肪)

30.8%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 産後ダイエットすべく約3年ぶりの復活です。

42.8キロまで減った体重がリバウンドにリバウンドを重ね、2010年には58.6キロに。
ここでのダイエットを始めましたが結婚式終わったらフェードアウトしてしまい

産後70キロ越えたことも


まずは増えた分を戻すことを目標に頑張ります。

復活72日目の9月6日に第一目標58.6キロを達成しました



【実践していること】

・1日1万歩
・18時以降食べない
・置き換え食品
・Wii fit(1日250キロカロリー消費目標)

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151.6cm 58.3kg

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