tomi-chan

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ニックネーム tomi-chan2011年12月期生
性別 男性
身長 181cm181cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 87kg(スタート時の体重 2011/12/19)

87kg(最新の体重 BMI:181cm 87kg

75kg(目標の体重 2012/04/01)
体脂肪 25%(スタート時の体脂肪)

25%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   食事制限派   
自己紹介 たばこを止めて、2012年4月で丁度丸5年になりますが禁煙のおかげで15㌔太りました。
体調も悪くなり 是非真剣にダイエットに取り組みたいと思います。

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181cm 87kg

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