ちょこ

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ニックネーム ちょこ2011年12月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57kg(スタート時の体重)

58.6kg(最新の体重 BMI:152cm 58.6kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 35%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   運動派  
自己紹介

2012年、新しい自分になるのです!!


私的美美美作戦

◎夜は毎日リンパマッサージ
◎ロングブレスダイエット取り入れる
◎できる限り毎日“出す”
◎我慢しすぎない
◎理想の自分を常にイメージ
◎日常的に運動を意識
◎絶対にリバウンドはしない!!



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152cm 58.6kg

日記
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1
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