ぺぺち

ぺぺち

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ニックネーム ぺぺち2011年12月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67.9kg(スタート時の体重 2011/12/19)

65.1kg(最新の体重)

62kg(目標の体重 2012/06/02)
体脂肪 40.1%(スタート時の体脂肪)

37.9%(最新の体脂肪)

33%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 2012/04/18目標変更!!
Big Beachまでに−3キロ!!!

ゆっくり確実にやせたいと思ってます!!!
食事制限できないので、よく噛んで、運動頑張ります(^皿^)


仕事:週に二回、夜〜朝(朝寝て昼か夕方起きます) 仕事がら、お酒をいっぱい飲みます!!
お酒大好きなので普段からも飲みます♪

カロリーの高そうな食べ物にはお酢を入れて食べてます!!
お酒飲むから健康にも気を使ってます♪

あと、アボカド大好き!
カロリー高いけど肌きれいになるし、腹持ちいいので♡


ダイエット友達募集中です!!
よろしくお願いします♡

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ぺぺち
ぺぺち

157cm 65.1kg

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