piku☆(産後)

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ニックネーム piku☆(産後)2011年12月期生
性別 女性
身長 154.5cm154.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67.6kg(スタート時の体重)

57.9kg(最新の体重 BMI:154.5cm 57.9kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 39.4%(スタート時の体脂肪)

32.4%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 4歳、2歳、1歳のママです。
産後の為無理はせずゆっくり体型戻していきたいと思います。
記録の為つけてますので、あまり日記は書いておりませんm(_ _)m



H23.5/10 58.8ダイエット開始→10/10 48.5(-10.3)
H24.8/10 47.9(-10.9)


♡H25.11/18 女の子出産しました♡
産前52㌔→出産時64.0(+12㌔)→産後6ヶ月53.2(-10.8)体脂肪39.3%→29%(-10.3)

♡H28 2/29 2人目出産しました♡
産前56.4㌔→出産時68.9㌔(+12.5㌔)産後6ヶ月57.3(-11.6)体脂肪出産時41.3%→32.4%(-8.9)

♡H29.9/26 3人目出産しました♡
産前57.9㌔→出産時67.6㌔(+9.7㌔)
体脂肪39.4(+7.2%)

出産時67.6 体脂肪39.4
産後1ヶ月59.9(−7.7) 体脂肪35.0(−4.4)
産後2ヶ月59.0(−8.6)体脂肪34.8(−4.6)
産後3ヶ月59.2(-8.4)体脂肪34.2(-5.2)
産後4ヶ月58.8(-8.8)体脂肪33.4(-6.0)
産後5ヶ月58.5(-9.1)体脂肪33.6(-5.8)
産後6ヶ月58.2(−9.4)体脂肪33.2(−6.2)
産後7ヶ月58.3(−9.3)体脂肪33.4(−6.0)

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piku☆(産後)
piku☆(産後)

154.5cm 57.9kg

日記
2002
ライバル
89
被ライバル
70