ステップマン

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ニックネーム ステップマン2011年12月期生
性別 男性
身長 179cm179cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70kg(スタート時の体重 2011/12/29)

70.2kg(最新の体重 BMI:179cm 70.2kg

63kg(目標の体重)
体脂肪 21%(スタート時の体脂肪)

21%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型  
自己紹介 41歳♂タバコを止めたら腹が出てきたので、踏み台昇降をメインに気合いで頑張る。
カロリズム導入を考え中。

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179cm 70.2kg

日記
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