ひろり

ひろり

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ニックネーム ひろり2012年1月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.8kg(スタート時の体重 2012/01/06)

62.6kg(最新の体重 BMI:160cm 62.6kg

62kg(目標の体重 2012/04/06)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 いつも本気になっていなかったダイエット
今年は本気で痩せたい。
いや痩せないといけない!真剣に取り組むぞ!

☆腹筋背筋腕立て20回×3セット(週3~4日)
☆ウォーキング30分以上平日のみ
☆半身浴&ストレッチ
☆お酒は週末のみ
☆食事は1口30回は噛んで食べる&夜7時までに済ます

出きる限りこのメニューをこなすのが目標!!

投稿履歴

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2012年1月期生
2012年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ひなしゃん
  • 豚汁の共食い
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  • ひなしゃん
  • 豚汁の共食い
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  • トミ子
  • あすか
  • 写真恐怖症
  • nabeko candy
  • さあにゃ。
  • きゆ
  • mizuki
  • きゃんまい
  • あやみるくてぃ
  • たかちゃん
  • ひぃ
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ひろり
ひろり

160cm 62.6kg

日記
25
ライバル
2
被ライバル
2