ベルツノガエル

ベルツノガエル

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ニックネーム ベルツノガエル2012年1月期生
性別 女性
身長 167.4cm167.4cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 102.8kg(スタート時の体重 2011/05/24)

84.2kg(最新の体重 BMI:167.4cm 84.2kg

68.8kg(目標の体重 2013/06/24)
体脂肪 49.9%(スタート時の体脂肪)

43.1%(最新の体脂肪)

32.9%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 ダイエット開始時に利用していた
「みんなでダイエット」のサイトが
2011年12月一杯で閉鎖されてしまったので
こちらのサイトへ引っ越してきました。


ずっと「非公開」で記事を書いていたので
まだ「公開」で書く事に少し抵抗があるので
簡易入力ばかりになっています。


今の所あくまでも「自分で確認するため用」
として使用しています。


  ★記録(目標 毎月1~3㌔減)★

     三年目突入!
     一年目、-29.2kg
     二年目、ー20.4kg(リバウンド!)


開始時  5月24日 102.8㌔  49.9%

1ヶ月後 6月24日  97.1㌔  48.0%
  (開始時より  -5.7㌔  -1.1%)

2ヶ月後 7月24日  94.6㌔  46.6%
  (開始時より  -8.2㌔  -3.3%)

3ヶ月後 8月24日  91.3㌔  45.1%
  (開始時より  -11.5㌔  -4.8%)

4ヶ月後 9月24日  88.6㌔  43.9%
  (開始時より  -14.2㌔  -6.0%)

5ヶ月後 10月24日  87.0㌔  43.4%
  (開始時より  -15.8㌔  -6.5%)

6ヶ月後 11月24日  84.1㌔  41.8%
  (開始時より  -18.7㌔  -8.1%)

7ヶ月後 12月24日  83.2㌔  41.0%
  (開始時より  -19.6㌔  -8.9%)

8ヶ月後 1月24日  81.0㌔  40.3%
  (開始時より  -21.8㌔  -9.6%)

9ヶ月後 2月24日  78.2㌔  38.7%
  (開始時より  -24.6㌔ -11.2%)

10ヶ月後 3月24日  79.0㌔  37.9%
  (開始時より  -23.8㌔ -12.0%)

11ヶ月後 4月24日  76.1㌔  38.3%
  (開始時より  -26.7㌔ -11.6%)

12ヶ月後 5月24日  73.6㌔  36.0%
  (開始時より  -29.2㌔ -13.9%)

13ヶ月後 6月24日  73.4㌔  36.1%
  (開始時より  -29.4㌔ -13.8%)

14ヶ月後 7月24日  74.0㌔  35.8%
  (開始時より  -28.8㌔ -14.8%)

15ヶ月後 8月24日  72.7㌔  34.0%
  (開始時より  -30.1㌔ -15.9%)

16ヶ月後 9月24日  71.2㌔  34.8%
  (開始時より  -31.6㌔ -15.1%)

17ヶ月後 10月24日  72.2㌔  33.5%
  (開始時より  -30.6㌔ -16.4%)

18ヶ月後 11月24日  71.1㌔  33.9%
  (開始時より  -31.7㌔ -16.0%)

19ヶ月後 12月24日  69.5㌔  33.8%
  (開始時より  -33.3㌔ -16.1%)

20ヶ月後  1月24日  71.2㌔  35.3%
  (開始時より  -31.6㌔ -14.7%)

21ヶ月後  2月24日  74.3㌔  38.9%
  (開始時より  -27.7㌔ -11.0%)

22ヶ月後  3月24日  77.6㌔  40.6%
  (開始時より  -24.4㌔  -9.3%)

23ヶ月後  4月24日  82.6㌔  41.3%
  (開始時より  -19.4㌔  -8.6%)

24ヶ月後  5月24日  81.6㌔  43.0%
  (開始時より  -20.4㌔  -6.9%)

25ヶ月後  6月24日  ㌔  %
  (開始時より  -㌔ -%)

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167.4cm 84.2kg

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