nyabo

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ニックネーム nyabo2012年1月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50kg(スタート時の体重 2012/01/09)

49kg(最新の体重 BMI:161cm 49kg

46.4kg(目標の体重 2012/06/06)
体脂肪 24%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 がんばろう!

こんなおデブじゃ彼氏がかわいそうだ....
自分も自信がもてるように、体型を戻していこう。
42kgからこんなんになっちゃって。
今まで大嫌いだったケーキやチョコ菓子など
甘い物が好きになったら、一気にぼぼぼぼ〜ん!

3食バランス良く
便秘解消
プチ努力をする
お菓子を自分で買わない
平日は間食しない
休日はお菓子OK
運動をたっぷり
めげない
1日1200kcal目標(理想:朝昼で1000/夜200)

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2012年1月期生
2012年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ぶーた(旧ちゅーた)
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  • トミ子
  • あすか
  • 写真恐怖症
  • nabeko candy
  • さあにゃ。
  • きゆ
  • mizuki
  • きゃんまい
  • あやみるくてぃ
  • たかちゃん
  • ひぃ
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161cm 49kg

日記
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ライバル
1
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