にっこ
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ニックネーム | にっこ(2012年1月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
155cm(155cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
65kg(スタート時の体重 2012/01/11) ↓ 67.6kg(最新の体重 BMI:155cm 67.6kg) ↓ 45kg(目標の体重 2012/07/25) |
体脂肪 |
未設定(スタート時の体脂肪) ↓ 42.1%(最新の体脂肪) ↓ 未設定(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 食事制限派 |
自己紹介 |
気付いたらこんなにぶよぶよ…。
彼氏より太くなってました(;´д`) これじゃいけない!と思ったのでダイエット始めました(^3^)/ 仲良くして下さい! 2011年12月 登録 2012年10月 昼ご飯抜きで48kgへ 2012年11月 当たり前に続かず52kgへ 2013年2月10日 出戻り(52.9kg) 運動(踏み台昇降、キャメロン、ウォーキング、腹筋、足揉み)をする、なるべく1300kcalまでの食生活にするを基準にダイエット始める 2015年辺りで45kgに(足もみ、腹筋、踏み台昇降、昼ごはんキャベツ、18時以降食べない、飲み物は水のみ) 2017年3月28日 結婚、妊娠でビビる位太り出戻り(65kg) とりあえず食事制限と水2リットル、息子をあやしながら運動 目標 第一目標:55kg 第二目標:52kg 第三目標:48kg 最終目標:45kg |
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