ひとみん(^o^)

ひとみん(^o^)

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ニックネーム ひとみん(^o^)2012年1月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重)

55.3kg(最新の体重 BMI:153cm 55.3kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 30.8%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   運動派  
自己紹介 以前、このサイトにお世話に
なって4キロ痩せることが
できました(`・ω・´)!

しかしいろいろあって
やめてしまったところ
体重が元に戻って
しまいました。

このままではいけない!
と思い、気持ちを切りかえて
また新たな気持ちで
頑張りたいと思います(^o^)

とりあえず目標は48キロです!!
半年間で48キロになれたら
いいなあと思っています!!

そのために毎日継続することは
①半身浴
②腹筋20秒×∞
③夜ご飯は野菜スープor少なめ
④水泳2時間orウォーキング
⑤レコーディング

です(^o^)!
絶対やります!
絶対諦めません。
諦めないためにも
みなさんと一緒に
頑張りたいです!

目標はスタイルを
よくして体重減らして
大好きな人の為に頑張る!!
桐谷美玲ちゃんのように
可愛くなりたい!!!
夢を叶えたいからです。

毎日レコーディング
も続けていきます!!
そして、前ライバル
だった人もまたですが
よろしくお願いします!
目指せ!ダイエット成功♪

☆・・・・・・・・目標・・・・・・・・☆

12/07/01→49㌔台

12/06/01→50㌔台

12/05/01→51㌔台

12/04/01→52㌔台

絶対達成させる(`・ω・´)!

12/03/01→52㌔台×

12/02/01→53㌔台×

☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆

☆・・・・・・・・結果・・・・・・・・☆

12/03/01→54きろだい

4月1日までに52キロだいにする!!

☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆

※スマホからの投稿
なのでデコメ使えません!

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ひとみん(^o^)
ひとみん(^o^)

153cm 55.3kg

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