maama

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ニックネーム maama2012年1月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.6kg(スタート時の体重 2012/01/13)

50.5kg(最新の体重 BMI:162cm 50.5kg

49.5kg(目標の体重 2012/07/31)
体脂肪 32.1%(スタート時の体脂肪)

22.1%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 気が付けばアラフォー
このまま四十代に突入はしないぞ~と気合いいれました。

基本、忙しいお昼ご飯を置き換えダイエットで時間の有効活用。

エクササイズは、リズミックボクシング\(☆o☆)/

晩酌のビールは、週末解禁で、楽しくやっでみます(^з^)-☆Chu!!

ダイエット第1期 とりあえず60日にて終了!
目標の52.0に到達しました☆彡

これから、第2期スタート!
目標は未知の世界50.0㌔。
達成できるかな(・∀・)??

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162cm 50.5kg

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