カイ

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ニックネーム カイ2012年1月期生
性別 女性
身長 157.3cm157.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62kg(スタート時の体重 2012/01/16)

59.8kg(最新の体重 BMI:157.3cm 59.8kg

53kg(目標の体重 2012/05/01)
体脂肪 31%(スタート時の体脂肪)

31.7%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 運動とある程度の食事制限の王道ダイエット中心に頑張ります。

基本的運動は踏み台昇格。
参照→http://beauty.s35.xrea.com/diet/
59キロ女性で踏み台昇格の1時間の消費カロリーは大体
60分 消耗332.76kcal

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*女子力upの会*
ダイエットしながら、スキンケア*ボディケア*ヘアケア*コスメ*ファッション*趣味*などなど、語りつ...
2012年1月期生
2012年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • たかちゃん
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カイ
カイ

157.3cm 59.8kg

日記
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4