いんこ

いんこ

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム いんこ2012年1月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.3kg(スタート時の体重)

47.5kg(最新の体重 BMI:159cm 47.5kg

44.3kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ノリでいつのまにか
みんなでダイエットすることになりました。
何気に初のダイエット。
ずっとテニスしてたし、太ってるわけじゃないし、なぜか満足してるからやろーと思ったことなかったんだよね☻
今後の健康管理と益々の美容のためにwやろーかな。
ノリって大事だよねw

なんとなく目標マイナス5kg!

三ヶ月後にはみんなで少女時代踊る計画。笑

写真は、生理来ないくらい異常に痩せてしまったときの私。笑 ちなみにこの時41kg。腕は棒のようだったよw



♡目標♡
★おかず控えめにする…ごはん食べずおかずばっかりだからねರ_ರ
★腹八分目…その辺の男子より食べれるハンパない食欲
★テニス月1回…テニス歴15年♪
★毎日腹筋背筋30×2セット…筋トレは嫌いじゃないよ
★1日3時間英語…脳使ってエネルギー消費
★その後病理学勉強…最近病理好きw
★常に早歩き&階段…歩くのマジ遅いから

投稿履歴

いんこのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

いんこの投稿履歴 最新5件

いんこのライバル投稿履歴 最新5件

いんこの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年1月期生
2012年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぽよ
  • ゆぺこ
  • みかこ
被ライバル - 全てを見る
  • ぽよ
  • みかこ
  • ゆぺこ
同期生 - 全てを見る
  • トミ子
  • あすか
  • 写真恐怖症
  • nabeko candy
  • さあにゃ。
  • きゆ
  • mizuki
  • きゃんまい
  • あやみるくてぃ
  • たかちゃん
  • ひぃ
広告
いんこ
いんこ

159cm 47.5kg

日記
15
ライバル
3
被ライバル
3