隣りのお姉さん

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ニックネーム 隣りのお姉さん2010年11月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69.1kg(スタート時の体重 2010/11/15)

65.4kg(最新の体重 BMI:164cm 65.4kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

27.8%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 徐々に増えてしまったので、体を絞ってスタイルアップを目指しています。カラダを動かすのは好きで、よく自転車に乗って走り回っています。

最近は週3回、フィットネスクラブに通って、マシンを使って筋トレをしています。
体重を減らして自転車(クロスバイク)で 60km をラクに走りたいのと、カラダの柔軟性を維持したい(取り戻したい)からがんばります!

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2010年11月期生
2010年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • すいーてぃ
  • たかこ
  • 瞬@Fight東日本!!
  • 愛羅
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隣りのお姉さん
隣りのお姉さん

164cm 65.4kg

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