しいな

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ニックネーム しいな2012年1月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.4kg(スタート時の体重)

48.2kg(最新の体重 BMI:155cm 48.2kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 25%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   食事制限派   
自己紹介  太っても後回しにしちゃう性格で
 どんどん太ってのような
 体型に(´;ω;`)


 高校入るまであと1年もない
 ゆっくり健康的にキレイになる(´∵`)

  ムチムチの体なんか晒してたまるか!

  ただいま絶賛リバウンド中
  好きな人に〝可愛くなった〝って
  思わせたいから…
  絶対45キロに戻ってやる!!

 ライバル追加は気軽にしてね
 一緒に頑張って、お洒落とか
 ダイエットの情報交換できる仲間
 絶賛募集中


 ・基本1200~1500キロカロリー摂取
 ・ご飯の前に山盛りサラダを食べる
 ・どうしても食べたいときは食べた
  いものを食べる


 ストレスにならないように
 ゆっくり楽しんで頑張ります



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155cm 48.2kg

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