スズメ

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ニックネーム スズメ2012年1月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48.9kg(スタート時の体重 2011/10/23)

51.5kg(最新の体重 BMI:160cm 51.5kg

57kg(目標の体重 2012/06/04)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 10年ぶりの二人目妊娠中。

一人目のときも体重増加が10kgでオーバー気味でしたが、苦労しながらもなんとかもとに戻りました。

二人目の時は妊娠中から気をつけようと思いつつも6ヶ月の時点で+4.7kg・・・

おなかのちびちゃんは500g程度のはずなので、胎盤や羊水を除けば他は全て自分の脂肪!?

もう一度ダイエット中に学んだ(はずの)カロリー控えめのバランスのよい食事を心がけて、ここからは体重増加に歯止めかけなあかんね。


やる気UPに繋がるようなご褒美を設定もしないといけないなぁ・・・

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  • 写真恐怖症
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  • あやみるくてぃ
  • たかちゃん
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スズメ

160cm 51.5kg

日記
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